نگهبان سلامت مفاصل - کندرویتین سولفات

مردم معمولا مکمل های کندرویتین سولفات را برای کمک به مدیریت آرتروز، یک اختلال استخوانی رایج که غضروف اطراف مفاصل شما را تحت تاثیر قرار می دهد، مصرف می کنند.

طرفداران می گویند که وقتی به عنوان مکمل مصرف شود، سنتز اجزای مختلف غضروف را افزایش می دهد و همچنین از تجزیه غضروف جلوگیری می کند (منبع مورد اعتماد 4).

بررسی 26 مطالعه در سال 2018 نشان داد که مصرف مکمل های کندرویتین ممکن است علائم درد و عملکرد مفاصل را در مقایسه با مصرف دارونما بهبود بخشد (منبع معتبر 5).

یک بررسی در سال 2020 نشان می دهد که ممکن است پیشرفت OA را کاهش دهد، در حالی که نیاز به داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن را نیز کاهش می دهد، که عوارض جانبی خاص خود را دارد (6).

از سوی دیگر، چندین مطالعه شواهد کافی برای نشان دادن اینکه کندرویتین می تواند به تسکین علائم OA، از جمله سفتی یا درد مفاصل کمک کند، پیدا نکردند (منبع مورد اعتماد، منبع 8، منبع مورد اعتماد 9).

چندین آژانس حرفه ای، مانند انجمن بین المللی تحقیقات آرتروز و کالج روماتولوژی آمریکا، مردم را از استفاده از کندرویتین به دلیل شواهد مختلف در مورد اثربخشی آن منصرف می کنند (منبع 10، منبع معتبر 11).

در حالی که مکمل های کندرویتین ممکن است علائم OA را برطرف کنند، اما درمان دائمی ارائه نمی کنند.